CROMA EduCare – 31.05.

''Kako prehranom i vježbom podignuti razinu energije'' bila je tema radionice Promjena životnog stila, uz Igora Čerenšeka, mag.psih. Naučili smo koje su faze promjene životnog stila, koji su procesi promjene, kako započeti promjenu i učiniti ju trajnom, kako se nositi s relapsima, na što se usmjeriti na putu te koje su neke osnovne zakonitosti prehrane i vježbanja.