MENTAL HEALTH PROGRAM ZA MENADŽERE CROMA & LQ poslovne edukacije
Strive for development
MENTAL HEALTH PROGRAM ZA MENADŽERE namijenjen je menadžerima svih razina koji žele raditi na svom mentalnom zdravlju, kao i stvarati okruženje za mentalno zdravlje ljudi u svojim timovima.
Žele ojačati psihološku sigurnost i angažiranost svojih timova, spriječiti burnout te sustavno graditi kulturu mentalnog zdravlja.
Kroz praktične vježbe i simulacije stvarnih situacija, polaznici stječu alate za otpornost, upravljanje stresom i emocionalnu regulaciju, sigurnije vođenje zahtjevnih razgovora te razumijevanje mentalnog zdravlja i održivih menadžerskih praksi koje balansiraju
produktivnost i dobrobit.
Prijaviti se možete do 24. travnja 2026.
IZVOĐENJE I TRAJANJE PROGRAMA
Format:
Uvodni 2-dnevni modul od 9:00 -17:00 sati i pet jednodnevnih modula
Trajanje:
sedam mjeseci
Voditelji:
Borna Lulić i Ivana Conjar (vidi više o voditeljima)
Mjesto održavanja:
Golf & Country Club Zagreb, Jadranska avenija 6, 10000 Zagreb (Lokacija)
Certifikacija:
Zajednički certifikat CROMA i LQ poslovne edukacije.
MENTAL HEALTH PROGRAM ZA MENADŽERE
CROMA & LQ poslovne edukacije, sadrže slijedeće module:
Psihološka sigurnost u timu
Modul 1, trajanje: 2 dana 5.5. - 6.5.2026., 9 - 17 h, Golf & Country Club Zagreb
Na ovom modulu sudionici će steći jasno razumijevanje psihološke sigurnosti i njezina utjecaja na motivaciju, angažman i inovacije. Razvit će praktične vještine i konkretan plan za poticanje otvorene komunikacije, zdravog neslaganja i jačanje psihološke sigurnosti u svojim timovima.
TEME:
– Kako izgraditi kulturu bez straha od iznošenja mišljenja i pogrešaka
– Razumijevanje psihološke sigurnosti i njene važnosti za motivaciju i inovacije
– Uloga menadžera u normalizaciji pogrešaka i izražavanja neslaganja
– Kako voditi konstruktivne rasprave i poticati otvorenu komunikaciju
– Psihološka sigurnost kao temelj angažiranosti i inovacija
– Povezivanje povjerenja, kreativnosti i produktivnosti
– Grupne vježbe: simulacije sastanaka, analiza “real life” situacija iz prakse
– Izrada akcijskog plana: test psihološke sigurnosti i kako uvesti psihološku sigurnost u vlastiti tim
Prepoznavanje i upravljanje stresom
Modul 2, trajanje: 1 dan 9.6.2026., 9 - 17 h, Golf & Country Club Zagreb
Sudionici će na ovom modulu naučiti prepoznavati rane znakove burnouta kod sebe i drugih. Steći će praktične alate i brze tehnike za upravljanje stresom, održavanje fokusa, dobrobiti i produktivnosti tijekom radnog dana.
TEME:
– Rani znakovi burnouta kod sebe i drugih – promjene u ponašanju, motivaciji i komunikaciji
– Alati za upravljanje stresom – tehnike smanjenja napetosti na osobnoj i timskoj razini
– Uloga menadžera u normalizaciji pogrešaka i izražavanja neslaganja
– Eustres vs. distress – kako pretvoriti “dobar” stres u izvor motivacije, a minimizirati štetni stres
– Psihološka sigurnost kao temelj angažiranosti i inovacija
– Praktične vježbe: brze metode za reset fokusa tijekom radnog dana
Emocionalna otpornost i samoregulacija
Modul 3, trajanje: 1 dan 1.7.2026., 9 - 17 h, Golf & Country Club Zagreb
Ovaj modul donosi sudionicima input kako ojačati osobnu otpornost te naučiti kako ostati smireni i donositi racionalne odluke pod pritiskom. Razvit će praktične tehnike upravljanja emocijama i izraditi personalizirani plan za dugoročnu mentalnu snagu i učinkovitost.
TEME:
– Tehnike jačanja osobne otpornosti (resilience) – Kako se brže oporaviti od izazova i zadržati stabilnost
– Ostati pribran pod pritiskom – Metode za donošenje racionalnih odluka u stresnim situacijama
– Rad s vlastitim emocijama – Kako izbjeći reaktivno ponašanje i impulsivne reakcije
– Radionica: individualni “resilience plan” za svakog sudionika
Balans između produktivnosti i dobrobiti
Modul 4, trajanje: 1 dan 10.9.2026., 9 - 17 h, Golf & Country Club Zagreb
Sudionici će razviti samopouzdanje i vještine za postavljanje zdravih radnih granica uz očuvanje kvalitetnih profesionalnih odnosa. Steći će praktične strategije i konkretne ideje za napuštanje kulture stalne dostupnosti i poboljšanje dugoročnog blagostanja u timovima.
TEME:
– Postavljanje zdravih granica u radu: Kako reći “ne” bez narušavanja odnosa
– Kultura ‘uvijek dostupnosti’ – Praktični koraci za održivi menadžment
– Promicanje zdravih radnih navika u timu – Male promjene s velikim učinkom na dugoročnu dobrobit
– Grupna diskusija: primjer dobrih praksi iz drugih tvrtki
Suočavanje s teškim razgovorima i emocionalnim situacijama
Modul 5, trajanje: 1 dan 30.9.2026., 9 - 17 h, Golf & Country Club Zagreb
Kao rezultat ovog modula, sudionici će ojačati vještine empatične i profesionalne komunikacije u teškim i kriznim situacijama. Steći će praktične okvire za pružanje podrške, vođenje zahtjevnih razgovora i poticanje uključive kulture koja poštuje mentalno zdravlje i različitosti.
TEME:
– Empatična komunikacija u kriznim trenucima – kako pružiti podršku članu tima koji prolazi kroz osobnu krizu
– Postavljanje granica bez gubitka humanosti – očuvanje profesionalnosti uz zadržavanje topline u pristupu
– Konstruktivno vođenje teških evaluacija i otkaza – kako pripremiti i voditi teške razgovore na način koji smanjuje stres i otpor
– Kako pružiti podršku bez stigmatizacije i uključiti raznolikost u timsku kulturu
– Mentalno zdravlje i inkluzivnost – Različiti mentalni stilovi i kulturološke razlike
Integracija
Modul 6, trajanje: 1 dan 11.11.2026., 9 - 17 h, Golf & Country Club Zagreb
Ovim modulom ovo putovanje završava, a neko drugo tek počinje. Kroz integraciju ćete reflektirati na sveukupno iskustvo sakupljenih znanja i druženja s drugim polaznicima i trenerima. Osim što ćete gledati unatrag, imat ćete priliku razmisliti o onom što je ispred vas.
TEME:
– Integracija usvojenih sadržaja s prethodnih modula
Podjela certifikata
Više o voditeljima:
Borna Lulić
U svojoj 24-godišnjoj karijeri edukatora, kao profesor, predavač, trener, facilitator i coach, imao je priliku raditi sa svim razinama edukatora u odgojno-obrazovnom i sveučilišnom sektoru, u državnom i javnom sektoru (župani, gradonačelnici, državni tajnici, ravnatelji agencija …), kao i u korporativnom sektoru, gdje 90 % vremena radi sa svim razinama menadžmenta te održava različite edukacije iz poslovnih, interpersonalnih i menadžerskih vještina.
Borna je certificiran za vođenje FranklinCovey treninga te korištenja SDI alata od strane Personal Strengths Publishing USA, a posjeduje i certifikate Coaching and Mentoring International (CMI), AoEC za executive coaching te DVNLP- Njemačkog udruženja za NLP (Practitioner i Master). Također, posjeduje certifikat za korištenje i interpretaciju Hogan alata, DISC Flow, Wingwave coaching, Silva metodu te još 20-ak drugih tehnika i metoda osobnog i organizacijskog rada i razvoja.
Autor je i knjige o leadershipu za tinejdžere pod nazivom Povratak vitezova.
Ivana Conjar
Ivana je poslovni psiholog, komunikolog i coach s dugogodišnjim iskustvom u vođenju MBA programa te programa cjeloživotnog obrazovanja za lidere.
Diplomirala je komunikacije na Sveučilištu East-West u Chicagu, SAD, MBA na Cotrugli Business School i magistarski studij poslovne psihologije na Sveučilištu East London u Londonu, UK. Certificirani je Design Thinking facilitator te business coach. 2016. pridružila se e-Leadership MBA studiju na Visokom učilištu Algebra kao voditeljica poslovnog razvoja i jedan od arhitekata programa u suradnji s predavačkim timom jedne od najboljih poslovnih škola u svijetu - Kelley School of Business.
Od 2020. fokus stavlja na custom-made programe primjenjujući znanja iz poslovne psihologije kako bi pojedincima i organizacijama pomogla definirati svrhu poslovanja i osobnu svrhu svakog pojedinca u organizaciji („rethinking your why“).
Kada nije posvećena edukaciji lidera, posvećena je učenju, meditaciji i planinarenju. Od mnogobrojnih uspona, najdraži joj je uspon na Thorung La u nepalskim Himalajama.
PRIJAVA I KOTIZACIJA ZA PROGRAM RAZVOJA VODSTVA
Prijaviti se možete do 24. travnja 2026.
Kotizacija i plaćanje
Kotizacija za program iznosi 1.980,00 eura + PDV,
Kotizacija za članove HUM – CROMA-e 1.600,00 eura + PDV,
Popusti su dostupni za više sudionika iz iste tvrtke.
Za 2 -3 sudionika iz iste tvrtke - 15 % popusta.
4+ sudionika iz iste tvrtke - 20 % popusta.
Plaćanje je moguće u više rata (do 4) raspoređenih tijekom trajanja programa.
